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3個月里程碑
神奇的第四個孕期完成 - 你好，社交小蝴蝶！
寶寶成長的第90天
發育里程碑
追蹤寶寶在此里程碑的身體、認知和社交發展
💪
身體發育
- ✓趴著時能抬起頭和胸部
- ✓趴臥時能用手臂支撐上身
- ✓仰臥時伸展腿部並踢腿
- ✓有意識地張開和握緊雙手
- ✓雙腳放在堅實表面上時向下用力
- ✓越來越準確地將手伸向嘴部
- ✓用手拍打懸掛的物體
- ✓可能開始顯示從趴臥翻向仰臥的跡象
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認知發展
- ✓專注地看著面孔並追蹤移動的物體
- ✓能在一定距離識別熟悉的物體和人
- ✓開始使用手眼協調
- ✓開始模仿一些動作和面部表情
- ✓如果活動沒有變化會表現無聊
- ✓發展出更可預測的睡眠模式
- ✓對鏡像顯示興趣
- ✓開始咿呀學語並模仿聲音
👥
社交能力
- ✓自發地微笑，特別是對人微笑
- ✓享受與人玩耍，遊戲停止時可能會哭
- ✓面部和身體變得更加溝通性和表達性
- ✓模仿一些動作和面部表情
- ✓第一次大聲笑出來
- ✓通過揮舞手臂和踢腿表現興奮
- ✓識別並偏愛某些人
- ✓可能開始顯示對陌生人的警覺
💡
發育貼士
3個月標誌著重大發育躍進。您的寶寶變得更加互動，頭部控制改善，手眼協調能力出現。這時許多父母報告感受到寶寶個性的顯現。'第四個孕期'已經完成，您的寶寶已經準備好進行更複雜的互動。
育兒指南
培養寶寶發育的專業指導和活動
🍼
日常護理
3個月時，寶寶通常每天餵食5-6次，總睡眠時間14-16小時，夜間睡眠更加集中。許多寶寶現在可以在夜間餵食之間持續5-6小時。趴臥時間應該增加到每天20-30分鐘的短時間段。這是建立規律的關鍵時期。
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推薦活動
- 延長趴臥時間，將玩具放在剛好搆不到的地方
- 輕柔地讓腿部做踩自行車運動來增強肌肉
- 一起閱讀彩色紙板書
- 玩躲貓貓和做有趣的面部表情
- 提供不同質地的玩具供探索
- 配合歌曲和童謠進行嬰兒按摩
- 鏡子遊戲鼓勵自我發現
- 抱著寶寶輕柔地跳舞
- 搖動時會發出聲音的搖鈴和玩具
👨👩👧👦
育兒指南
您的3個月大寶寶已經準備好進行更有結構的遊戲和互動。創建可預測的日常規律，包括積極遊戲、安靜時間和大量對話。回應寶寶試圖'對話'的咿呀學語 - 這種來回互動對語言發展至關重要。如果還沒有開始的話，考慮開始就寢規律。
慶祝與回憶
這個特殊里程碑的文化慶祝和記憶創建想法
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文化意義
三個月標誌著西方育兒中流行的'第四個孕期'概念的結束，認識到寶寶對子宮外生活的適應。許多文化認為這是寶寶真正對世界'甦醒'的時候。
- 許多國家的產假結束慶祝
- 經常安排第一次專業照片拍攝
- 一些傳統中向宗教社區介紹寶寶
- 第一次參加社交聚會
- 媽媽寶寶課程的開始
- 慶祝度過新生兒階段
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記憶記錄
拍照建議
- 用相機捕捉第一次真正的笑聲
- 趴臥時間的成就和抬頭動作
- 發現手和腳
記憶貼士
- 第一次腹部大笑的故事
- 最喜歡的玩具和他們如何玩耍
- 睡眠規律的變化
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文化說明
3個月里程碑在各種文化中都很重要，因為寶寶變得更加社交參與，家庭通常感覺準備好更多地外出。這通常與傳統坐月子期結束和與寶寶開始更多公共生活相一致。
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記錄建議
製作寶寶3個月時不同聲音和表情的影片合集。錄製他們的第一次笑聲和引起笑聲的情況。用照片記錄他們的日常規律，展示早晨醒來、遊戲時間和就寢儀式。這是進行成長對比照片的絕佳年齡。