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3个月里程碑
神奇的第四个孕期完成 - 你好，社交小蝴蝶！
宝宝成长的第90天
发育里程碑
追踪宝宝在此里程碑的身体、认知和社交发展
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身体发育
- ✓趴着时能抬起头和胸部
- ✓趴卧时能用手臂支撑上身
- ✓仰卧时伸展腿部并踢腿
- ✓有意识地张开和握紧双手
- ✓双脚放在坚实表面上时向下用力
- ✓越来越准确地将手伸向嘴部
- ✓用手拍打悬挂的物体
- ✓可能开始显示从趴卧翻向仰卧的迹象
🧠
认知发展
- ✓专注地看着面孔并追踪移动的物体
- ✓能在一定距离识别熟悉的物体和人
- ✓开始使用手眼协调
- ✓开始模仿一些动作和面部表情
- ✓如果活动没有变化会表现无聊
- ✓发展出更可预测的睡眠模式
- ✓对镜像显示兴趣
- ✓开始咿呀学语并模仿声音
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社交能力
- ✓自发地微笑，特别是对人微笑
- ✓享受与人玩耍，游戏停止时可能会哭
- ✓面部和身体变得更加沟通性和表达性
- ✓模仿一些动作和面部表情
- ✓第一次大声笑出来
- ✓通过挥舞手臂和踢腿表现兴奋
- ✓识别并偏爱某些人
- ✓可能开始显示对陌生人的警觉
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发育贴士
3个月标志着重大发育跃进。您的宝宝变得更加互动，头部控制改善，手眼协调能力出现。这时许多父母报告感受到宝宝个性的显现。'第四个孕期'已经完成，您的宝宝已经准备好进行更复杂的互动。
育儿指南
培养宝宝发育的专业指导和活动
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日常护理
3个月时，宝宝通常每天喂食5-6次，总睡眠时间14-16小时，夜间睡眠更加集中。许多宝宝现在可以在夜间喂食之间持续5-6小时。趴卧时间应该增加到每天20-30分钟的短时间段。这是建立规律的关键时期。
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推荐活动
- 延长趴卧时间，将玩具放在刚好够不到的地方
- 轻柔地让腿部做踩自行车运动来增强肌肉
- 一起阅读彩色纸板书
- 玩躲猫猫和做有趣的面部表情
- 提供不同质地的玩具供探索
- 配合歌曲和童谣进行婴儿按摩
- 镜子游戏鼓励自我发现
- 抱着宝宝轻柔地跳舞
- 摇动时会发出声音的摇铃和玩具
👨👩👧👦
育儿指南
您的3个月大宝宝已经准备好进行更有结构的游戏和互动。创建可预测的日常规律，包括积极游戏、安静时间和大量对话。回应宝宝试图'对话'的咿呀学语 - 这种来回互动对语言发展至关重要。如果还没有开始的话，考虑开始就寝规律。
庆祝与回忆
这个特殊里程碑的文化庆祝和记忆创建想法
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文化意义
三个月标志着西方育儿中流行的'第四个孕期'概念的结束，认识到宝宝对子宫外生活的适应。许多文化认为这是宝宝真正对世界'苏醒'的时候。
- 许多国家的产假结束庆祝
- 经常安排第一次专业照片拍摄
- 一些传统中向宗教社区介绍宝宝
- 第一次参加社交聚会
- 妈妈宝宝课程的开始
- 庆祝度过新生儿阶段
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记忆记录
拍照建议
- 用相机捕捉第一次真正的笑声
- 趴卧时间的成就和抬头动作
- 发现手和脚
记忆贴士
- 第一次腹部大笑的故事
- 最喜欢的玩具和他们如何玩耍
- 睡眠规律的变化
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文化说明
3个月里程碑在各种文化中都很重要，因为宝宝变得更加社交参与，家庭通常感觉准备好更多地外出。这通常与传统坐月子期结束和与宝宝开始更多公共生活相一致。
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记录建议
制作宝宝3个月时不同声音和表情的视频合集。录制他们的第一次笑声和引起笑声的情况。用照片记录他们的日常规律，展示早晨醒来、游戏时间和就寝仪式。这是进行成长对比照片的绝佳年龄。